ダイエット記録 176

　　朝ごはん

抜きました

　　お昼ごはん

　餃子　700kcal

　夕飯

　ごはん　200kcal

   お味噌汁　70kcal

   茄子　80kcal

   炒め物　300kcal

  野菜　50kcal

  おやつ　ガリガリ君　4本　280kcal

 合計　1000kcalくらい

　　歯医者さんに行ってきました

　　今日で治療は終わりましたが

　　治した歯が痛い

　　月曜日に相談してみようかと思います