ダイエット記録 115

朝ごはん　ロカボヌードル　200kcalくらい

　　　　　パン　350kcal

              パン　350kcal

              ガリガリ君　80kcalくらい

お昼　　ロカボヌードル　200kcalくらい

　　　　ロカボヌードル　200kcalくらい

夕飯　お弁当　800kclくらい

合計　2200kcalくらい

　体重　61.3kg

  体脂肪率　24.8%

　内臓脂肪レベル　11

   BMI 24.2

食べすぎちゃいました💦

気を取り直して明日からまたダイエットがんばろ