ダイエット記録 114

朝ごはん　ロカボヌードル　200kcalくらい

               そうめん　250kcalくらい

　　　　　酢豚　　　350kcalくらい

　　　　　ガリガリ君　　70kcalくらい

　お昼　パン　360kcalくらい

　夕飯　親子丼　577kcal

合計　1877kcalくらい

　体重　　62.0kg

　体脂肪率  25.9%

　内臓脂肪レベル 11

　BMI  24.5

オリンピック開会式観てまして

パリオリンピックは涼しげにみえました

うちに秘めたる思いは熱いんだろうなぁって

思いました

応援をかねてオリンピック観てみようと思います