朝ごはん パン
たまご
ウインナー
野菜炒め
450kcalくらい
お昼ごはん うどん
ガリガリ君
270kcalくらい
夕飯 うな重 750kcal
合計 1750kclくらい
体重 60.8kg
体脂肪率 26.9%
内臓脂肪レベル 10
BMI 24.0
暑いですね
エアコンフル稼働
土用の丑の日で鰻を食べました
結構なカロリー
しかし
夏バテ防止にいいかとも
暑い夏をのりきりましょう
朝ごはん パン
たまご
ウインナー
野菜炒め
450kcalくらい
お昼ごはん うどん
ガリガリ君
270kcalくらい
夕飯 うな重 750kcal
合計 1750kclくらい
体重 60.8kg
体脂肪率 26.9%
内臓脂肪レベル 10
BMI 24.0
暑いですね
エアコンフル稼働
土用の丑の日で鰻を食べました
結構なカロリー
しかし
夏バテ防止にいいかとも
暑い夏をのりきりましょう