ダイエット記録105

　朝ごはん　カレーパン　280kcal

                  黒糖ロールパン　2個　350kcal

                  サラダ　70kcal

    お昼ごはん　ピラフ&パスタ　426kcal

　晩御飯　600kcal

　合計　1716kcal

 体重　61.4kg

体脂肪率  25.5%

　内臓脂肪レベル 11

　BMI 24.3