朝ごはん おにぎり 2個 400kcal
お昼 おにぎり 200kcal
夕飯 お弁当 686kcal
野菜炒め 50kcal
お肉 200kcal
ごはん 200kcal
おやつ ガリガリ君 70kcal
クッキー 300kcal
合計 2650kcal
体重 61.5kg
体脂肪率 26.3%
内臓脂肪レベル 11
BMI 24.3
食べ過ぎました
ついつい食欲に負けます
無理なくダイエットしていこうと思いました
朝ごはん おにぎり 2個 400kcal
お昼 おにぎり 200kcal
夕飯 お弁当 686kcal
野菜炒め 50kcal
お肉 200kcal
ごはん 200kcal
おやつ ガリガリ君 70kcal
クッキー 300kcal
合計 2650kcal
体重 61.5kg
体脂肪率 26.3%
内臓脂肪レベル 11
BMI 24.3
食べ過ぎました
ついつい食欲に負けます
無理なくダイエットしていこうと思いました