朝ごはん パン 200kcal  

                  とうもろこし150kcal



 お昼 カツ丼 200kcal




夕飯 うなぎ 野菜類 700kcal


 合計 1300kcal


体重は






 体重が停滞期らしく落ちないです


 徐々に落としてゆこうとおもいます