ダイエット記録 78

　朝ごはん　500kcalくらい

　お昼　600kcalくらい

　夕飯　600kcalくらい

合計　1700kcalくらい

体重は

水分と塩分を抑えたら

具合いいです

こんな感じで頑張ろうと