朝ごはん 400kcalくらい




 お昼 400kcalくらい




 夕飯 600kcal 

  少し残しました


合計 1400kcalくらいかな


体重は






少し増えているのかも


でも


健康的に痩せようと思ったのでこのくらいでいいかなぁ


って感じです