ダイエット記録 75

　昨日は深夜に食べ過ぎちゃって

　不調です

　反省と

　これからのダイエットは継続的にすることが

　大切だと思いました

　夕飯　600kcalくらい

体重は

健康的な生活に精進したいと思います