ダイエット記録 66

朝　ガリガリ君　2本　140kcalくらい

お昼　300kcalくらい

夕飯　700kcalくらい

おやつ　ガリガリ君　70kcalくらい

合計　1250kcalくらい

　(昨日の夜食をいれると　焼きそば　597kcal)

        1800kcalくらい

体重は

ダイエット頑張ります

しかし　バランスの良い食事を考えると

　　　　ある程度のカロリーは必要かもしれない

　それを踏まえて頑張ります