ダイエット記録 60

朝ごはん　500kcalくらい

お昼　サンドウィッチ　500kcalくらい

         たまごと野菜　　100kcalくらい

夜　ロカボヌードル　176kcal

合計1300kcalくらい

あと　300kcalは自由に食べることが可能

体重

でした

ダイエット頑張る