朝ごはん 500kcalくらい
お昼 サンドウィッチ 500kcalくらい
たまごと野菜 100kcalくらい
夜 ロカボヌードル 176kcal
合計1300kcalくらい
あと 300kcalは自由に食べることが可能
体重
でした
ダイエット頑張る
朝ごはん 500kcalくらい
お昼 サンドウィッチ 500kcalくらい
たまごと野菜 100kcalくらい
夜 ロカボヌードル 176kcal
合計1300kcalくらい
あと 300kcalは自由に食べることが可能
体重
でした
ダイエット頑張る