ダイエット記録 57

　朝　パン150kcalくらい

　　　たまご　80kcalくらい

　　　野菜70kcalくらいかな

　　　朝　300kcalくらい

昼　スパゲッティ　500kcalくらい

夜　ごはん　250kcalくらい

　　納豆    80kcalくらい

　　おかず　200kcalくらい

　　夜　530kcalくらいかな

　　　　合計　1830kcalくらい

無理なくダイエットしようと思います

まだ太り気味かもしれない

ここからは少しずつダイエットしてゆこうと思います