ダイエット記録 50

朝　ロカボヌードル焼きそば　286kcal

      ヨーグルト　200kcalくらい

お昼　カレー　296kcal

ガリガリ君　2本　140kcalくらい

夜　500kcalくらい

合計　1500kcalくらい

やっぱ水分とりすぎちゃったかも

明日は水分制限しっかりしようと

中々ここから体重が落ちないところ

根気強く　あと3kg減らそうかと

がんばる