ダイエット記録 48

朝　300kcalくらい

お昼　お寿司　400kcal

夜　357kcal

間食　ササミ　100kcalくらい

　　　ガリガリ君　70kcalくらい

結果まずまず　1300kcalくらいかなぁ

お水を飲んで体重計にのったので

お水を飲まなければ少し体重がへります

継続してがんばります