ダイエット記録 41

朝　少し残して350kcalくらい

お昼　500kcalくらい

夜　お味噌とごはんでした

　　250kcalくらい

　　おやつ　ガリガリ君3本　210kcal

合計　1350kcalくらい

体重　63.3kg       体脂肪率　27.2%

BMI   25.0            内臓脂肪レベル　12

うー後5kg痩せねば

頑張っていこー