ダイエット記録 31

朝　400kcalくらい

昼　ロカボヌードル　176kcal

      ガリガリ君　2本　140kcal

夜　600kcalくらい

合計　1320kcalくらい

体重　63.7kg    体脂肪率　26.5%

BMI  25.2    内臓脂肪レベル　12

ダイエット頑張る