ダイエット記録 23

朝　ロカボヌードル　176kcal

昼　サラダ　300kcal

夜　お刺身　300kcal

      ご飯　　300kcal

間食　ガリガリ君　80kcal

少し食べすぎたのかも

ダイエット継続をがんばります

目指せ−5kg

体重　65.3kg  体脂肪率　24.7%