ダイエット記録

朝ごはんサラダ　50カロリーくらい

お昼は納豆80カロリーくらい

夜はお肉と餃子を残しました　500カロリーくらいかな

そのほか間食

ガリガリ君70カロリーくらいを2本

茹でたまこ80カロリーくらい

体重66.4キロ　体脂肪26.4%

今後もダイエット継続中です

目指せ体重55キロ