ダイエット記録 89

朝ごはん　ロカボヌードル　176kcal

　　パン  250kcal

     たまご　80kcal

     野菜　50kcal       計550kcalくらい

　お昼　ドリア　200kcal

　ロカボヌードル　176kcal

   計　376kcal

　夕飯　ごはん150kcal

             茄子味噌　80kcal

             野菜　50kcal

             レバー　350kcal    計630kcalくらい

合計　1600kcalくらい

体重は

ダイエット継続がんばろ