幸せ⤴ 3つの習慣
ここを覗いて戴いた方とも
一緒に出来たらいいかな....と
宜しければご活用下さい
① 昨夜は良いイメージで眠りに付けましたか？
② 瞑想をしましたか？
③ 感謝したことは何ですか？
《７月２３日火曜日》
① できました
② できました
③ a. 芝生が朝露で光っていた😊美しい✨感謝✨
b. 水出し紅茶がお客さんに好評で嬉しい😆有り難い✨
c. ダメ元で活動会場の予約表を確認すると、希望日が空いていた😆有り難い✨
ちょっと涼しくなるかな？
積もった雪
瞑想
最近はチャクラ瞑想が
お気に入りです
各チャクラに
それぞれの色の光を
降り注がせます
下から上に
１は赤色
２はオレンジ色
３は黄色
４は緑色
５は薄い青
６は藍色
７は紫色
イメージの中で
呼吸と共に
意識が変化していきます
