3つの質問
① 良いイメージで眠りに付けましたか？
② 瞑想をしましたか？
③ 感謝したことは何ですか？
《５月９日木曜日》
① できました
② できました
③ a. お客さんに食いしばりの話が出来て良かった〜✨有り難い😊
b. 夕方急に眠気に襲われバタンと眠ってしまったが必要だったのだろう😊有り難い✨
c. 夜の『よもやま話』の会ではまた新しい共通認識が持てて良かった🙏有り難い✨
エサ場かな？
花の記憶を辿りながら
見上げた
すっかり葉が生い茂った
桜の木
先日
食いしばりで
歯にかかる力は
５００ｋｇ〜１０００ｋｇ
というお話をしましたが
何が恐ろしいかというと
食いしばりがあると
歯が縦に割れ
虫歯菌が
硬いエナメル質より
いきなり
柔らかい内側に入り
象牙質から虫歯になること
睡眠の質も下がりますが
それが１番怖いです
もちろん
元々の
精神的負担を見つけ
取り除く事が重要ですが
早急には
マウスピースで
歯を守りましょう
😁😁😁😁
