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日本人として凛と美しく生きる
ヤマトナデシコCooking未来食つぶつぶ
つぶつぶ料理コーチの伊藤信子です。
「のんちゃん」と呼んでくださいね。
食リセットの総仕上げ！のびやかに料理を楽しむ料理術を徹底マスターする【未来食セミナーScene（シーン）3】を開催しました。
岩手県内の盛岡市、宮古市の他、宮城県仙台市、白石市、福島県伊達市、そして遠くは新潟県新潟市からもご参加いただきました。
「未来食セミナー」は、5日間で、あなたの五感を目覚めさせ、本当の食べ物を見分ける感覚を開いて、あなたの食にまつわる不安や悩みをまとめて解消するつぶつぶ独自の【食リセット・プログラム】です。
健康の土台になる食生活の、考え方（理論とマインド）＆食べ方（バランス指標）＆作り方（料理法）を並行してトータルに学べる3つのScene（シーン）で構成されています。
今回開催した未来食セミナーScene3は、Scene１と２の学びの土台の上に、
✅たまにはハメを外しても大丈夫♪なバランスのとり方
✅気候、年齢や性別などによる食の違い
✅タンパク質神話、油の話、お酒の飲み方、ハーブやスパイスの話・・・などなど
現代の食の問題の核心に迫る講義
そして、家に帰ってすぐ作りたくなる、暮らしに即役立つ約50品もの料理術の数々を、講師が目の前でデモンストレーション！
もちろん、全て試食していただきましたよ～
岩手県在住事務職、50歳代のMさんからご感想を聞きました。
続きはこちらのサイトへどうぞ
ご参加ありがとうございました！
※写真は顔出しOKの皆さんと撮影しました
「期待通り！」「期待以上だった！」
と今回の６名を含めた100％の受講生が回答してくださる
食リセットプログラム・未来食セミナーの入口は・・・
＼たった１日で／
食といのちの本当の関係を知り体を立て直す30品の基本メニューを学ぶ【未来食セミナーScene1】です
✅食を体に良いものに変えたいが、何から始めたらよいのか分からない
✅慢性的な心身の不調を食で改善したい！と思っている
✅甘いものを止めたいのに、止められない
✅世の中の矛盾にモヤモヤを感じながらもどうしたらよいのか分からないでいる
そんなあなたを、未来食歴20年、講師歴11年、そして、この食で二男二女を超健康に生み育ててきた私・のんちゃんが全力サポート！
もう食で迷わない！心と体の免疫力を高め、のびのびと軽やかに生きるための食の土台と料理術が分かります。
メルマガにご登録いただくと、特典として「未来食入門講座」（リアルorオンライン）があります。
詳しく知りたい方は、まずはメルマガにご登録ください。
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セミナー・料理教室には、盛岡市、花巻市、北上市、奥州市、遠野市、八幡平市、二戸市、滝沢市、宮古市、大船渡市、一関市、金ヶ崎町、雫石町、紫波町、葛巻町、岩手町、岩泉町、平泉町、山田町、宮城県仙台市、大崎市、石巻市、青森県青森市、東北町、弘前市、秋田県秋田市、大仙市、横手市、仙北市、湯沢市、にかほ市、鹿角市、羽後町、福島県福島市、相馬市、山形県山形市、南陽市、米沢市、北海道札幌市、函館市、神奈川県大和市、藤沢市、千葉県成田市、東京都文京区、群馬県、新潟県新潟市からもお越しいただいています。