埼玉県や栃木県にて
大人気！
心と体の免疫力アップ！
雑穀とお野菜のビーガン料理
つぶつぶ料理教室を
主宰しています
つぶつぶ料理コーチ
生天目 和香です。
（ナマタメ ワカ）
７月以降の栃木県
宇都宮市
インターパーク開催
レッスン
アクセスはこちら
出来上がった雑穀甘酒を使って
簡単甘酒シャーベットを作ります。
そのほか
寒天ゼリーや
甘酒ビスケット
つぶプルクリーム
などなどの
ノンシュガースイーツを使って
パフェを自分たちで
組み立てていきます。
つぶつぶの
ノンシュガーミラクルスイーツを
体験していただけます。
初めてさん大歓迎です
詳細・お申し込みは
こちらから
甘いものを我慢している方
思いっきり食べても
罪悪感のない
ノンシュガースイーツを
体験してみませんか？
レッスン後は
未来食セミナーscene１
の説明会を開催します。
（無料・３０分程度）
割引き制度など
聞きたい方
ぜひいらしてくださいね。
８月２０日は
午前 雑穀ヒエのジェノベーゼパスタ
午後 トマト味噌ソースを作って
ピザを楽しもうレッスン
予定しています。
５月スタート
しました！
つぶつぶ料理公式
コースレッスン初級
第一回目はレポこちらから
楽しいメンバーが
集まりました
２回目からの参加もOKです。
クッキング初級コースはあと一人
スイーツ初コースはあと３人
お席あります。
来月から
価格変更で値上がりに
なりますので
現行価格で受講するのは
ラストチャンスです。
ご興味のある方は
こちらをみて
お問い合わせから
「資料請求希望」
とお知らせください
そして！
栃木県宇都宮市会場にて
８月１日（日）
大谷ゆみこの
未来食セミナーscene１
サテライト開催決定！
おいしい食術を理論も料理も
ギュッと１日で学んで
溢れる食と健康の情報から
自由になりたい方
大募集！！
軽やかに。
そして力強く。
どんどん
みるみると
人生が変化して
元気になっていく方を
たくさん見てきました。
配偶者割引きを利用しての夫婦受講
アンダー25割りは
ご存知ですか？
再受講もオススメです。
詳しくはコチラから
未来食セミナーが気になる！
というあなた！
未来食セミナーScene１のサイトをご覧いただき、
食の力メルマガにご登録くださいね。
セミナーの説明会も
開催できます。
（３０分程度）
どんなことが学べるの？
聞いてみたい！
という方はご連絡くださいね。
リアルでも
オンラインでも
昼間でも
夜でも
ご予定に合わせて
随時開催しています。
気になる方は
まずは教室へ。
ランチ会も兼ねての
未来食セミナー説明会も
予定しています。
公式アカウントより
お知らせしますので
こちらにご登録ください。
まずはお手軽に
オンラインでも学べます。
毎日安心して
ニコニコ
手料理を楽しむ私へ
ポーンとワープしませんか？
お会いできるのを
楽しみにしています