簡単音譜

美味しいドキドキ

元気になるアップ


 

つぶつぶ料理公式コースレッスン

7月スタートします

 

 

資料請求&仮予約 受付中

 こちらから

 

 

2019年7月から、

2つの公式コースレッスンがスタートします!!

 

雑穀と野菜で作るつぶつぶ料理

 

健康に良さそうだけど?

面倒そう?

家族は食べてくれるかな?

 

 

つぶつぶ料理は

とっても簡単!美味しい!楽しい!

 

コツとポイントをつかめば

手軽においしく作れます。

 

料理が苦手だった私がお伝えします。

料理が苦手、めんどうくさい

と思ってる方にこそ

来て欲しい!

 

さらに、コースレッスンでは

 

つぶつぶ料理を体系的に学べます

食や暮らしを大切にしたいと思う仲間と一緒に学べます

 

私も家族も大満足の

健康的でおいしい料理を作りたい

 

手作りでも毎日負担がない献立を学びたい

 

そのためのお手伝いをさせていただきます

 

 

6回のレッスンを終えた後、

家族も大満足のおいしいつぶつぶ料理を

楽々ウキウキ作っているあなたになっています♫

 

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資料請求&仮予約 受付中

こちらから

 

 

コース紹介

 

ひまわりつぶつぶをお家に迎えようひまわり

つぶつぶ雑穀クッキング スタートクラス

全6回 各回150分 受講料...全6回 38,000円 

 

平日コース

 

7月日程調整中

 

 

(写真はイメージです)

 

いちごこんな方にオススメですいちご

 

つぶつぶに興味はあるけれど、

何から作ったらいいかわからない。

 

暮らしに無理なく取り入れていきたい。

 

つぶつぶ仲間が欲しい!

 

 

桜こんなことが学べます桜

 

   ヒエのクリーミーコロッケ他、すぐに役立って家族が大満足のメニュー

  6種!応用編も含めて18種まで展開技が手に入ります。

  

  ヒエ・アワ・キビ・高キビ・アマランサス・粒ソバを上手に炊けるように

  なります。

 

  初めての方にとっては「レシピの選び方」がとても重要です。

 

  簡単で、家族ウケするものを厳選して習えるので、失敗が無くなります。

 

 

チューリップ黄こんなことができるようになりますチューリップ黄

 

雑穀と野菜で簡単一鍋料理が作れます

 

もちアワ、高キビ、粒そば、アマランサスなどが

おいしく炊けるようになります

 

炊いた雑穀を活用して、簡単おうちごはんが作れますよ音譜

 

合格使用テキスト合格

「つぶつぶ雑穀おかず」1600円(税込1728円)を

テキストとして使用します。

 

 

つぶつぶ雑穀おかず―毎日食べたい!からだの元気を引き出す簡単おかず

つぶつぶ雑穀おかず―毎日食べたい!からだの元気を引き出す簡単おかず

1,728円

Amazon

 

 

 

7月スタートの方限定初回特典☆彡

雑穀1パックプレゼント

 

星お砂糖無しスイーツの世界へようこそ星

つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツ 基礎クラス(全6回)

 

全6回  各回120分  受講料...全6回 32,000円

 

平日コース

7月スタート!

日程調整中

 

(写真はイメージです)

 

パンダこんな方におすすめパンダ

 

お砂糖無しスイーツをが作りたい!

 

罪悪感なく甘いものを楽しみたい!

 

食べて元気になるスイーツを、

赤ちゃんも、子どもも一緒に楽しみたい!

 

 

ぶーぶーこんなことができるようになりますぶーぶー

 

つぶつぶスイーツの基本技術を学びます。

いつでも手作りおやつが作れる私になります。

基本の組み合わせで、

大満足のノンシュガーパフェまで作れちゃいます恋の矢

 

 

てんとうむしテキストてんとうむし


「つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ」1500円(税込1620円)
「つぶつぶ雑穀粉で作るスイーツとパン」 1500円(税込1620円)

 

 

つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 甘さがおいしい驚きの簡単スイーツレシピ

つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 甘さがおいしい驚きの簡単スイーツレシピ

1,620円

Amazon

 

 

つぶつぶ雑穀粉で作るスイーツとパン―砂糖、卵、乳製品なしがおいしい100%ナチュラルレシピ

つぶつぶ雑穀粉で作るスイーツとパン―砂糖、卵、乳製品なしがおいしい100%ナチュラルレシピ

1,620円

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7月スタート初回限定特典!

雑穀1カッププレゼント!

 

 

資料請求&仮予約 受付中

こちらから

 

 

 

 

まずは試してみたい方はこちらへ

【つぶつぶ体験レッスン】

 

気軽に体験していただける90分のレッスンです。

つぶつぶ料理ってなに??

レッスンの雰囲気は?

実際に体験してみませんか?

 

ちょうちょ体験レッスンちょうちょ 

つぶつぶ簡単スープレッスン

6/11(木)6/21(金)

10:30-12:00 

参加費3500円(サイトからのお申し込みで3000円)

お申し込みは

こちらから

 

 

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黄色い花体験レッスン黄色い花

つぶつぶ簡単甘酒レッスン

栃木県小山市開催!

6/4(火)

埼玉県吉川市開催!

6/13(木)6/18(火)6/28(土)6/29(日)

 

参加費3500円(サイトからのお申し込みで2980円)

お申し込みはつぶつぶ料理教室公式サイト こちらから

 

 

 

チューリップオレンジ体験レッスンチューリップオレンジ

ミレットペペロンチーノごはん

6/20(木)10:30〜12:00

 

 

Q&A

 

レッスンにはどんな方が参加されていますか?

 

雑穀に興味がある方

 

子どもに何を食べさせていいか悩んでる方

体の調子がイマイチ

 

もっと元気に人生を楽しみたい方

 

本当の食に出会いたい方

 

なんだか分からないけどモヤモヤする

 

 

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レッスンの振替はできますか?

 

 

半年後の同じ内容の回にご参加できます。

 

子どもの食事はお願いできますか?

 

別途お子様のお食事が必要な場合は、

クッキングクラス 700円、

スイーツクラス 500円で

ご用意できます。

 

 

 

お子さん連れで参加される場合は、

受講前にご連絡ください。

 

普段ご飯を食べない子がよく食べる!

と喜ばれていますドキドキ

 

 

会場

 

つぶつぶ料理教室 ぽっかぽか(講師自宅)

JR武蔵野線 吉川駅から徒歩15分

駅までの送迎対応可能です。

 

越谷レイクタウンから車で10分

三郷ららぽーとからも車で10分

池袋から電車で50分

千葉からのもアクセス良好です晴れ

 

栃木県宇都宮市、小山市でも開催検討中です!

栃木県、茨城県、群馬県、福島県の方

資料請求してくださいね

 

お申し込みの際に詳しい場所をお知らせいたします馬

 

講師紹介

 

       

 

毎日、家事や育児や仕事を頑張ってるけど

 

なんか、うまくいかない。

 

満たされない。

 

何かが足りない。

 

そんな私がつぶつぶ料理に出会って

 

自然体の私のままで

 

毎日幸せ。

 

楽チン。

 

やりたいことに挑戦する日々

 

を手に入れました。

 

世の中のお母さんたちに

 

こんなに楽チンに幸せになれる世界が

 

あると知って欲しい。

 

あなたの可能性は無限大です。

 

あなたの可能性を広げるお手伝いを

 

させて欲しい。

 

人生を思いっきり楽しむママさんを

 

増やしたい。

 

そう思って、料理教室をしています。

 

 

チューリッププロフィールチューリップ

 

1974年生まれの寅年

 

夫と中学生から小学生の子ども3人の5人家族

 

児童養護施設や小学校での勤務経験あり。

 

食で迷走経験あり。

 

おしゃべり大好き。

 

お会いできるのを、楽しみにしています。