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救急車で運ばれるほどの生理痛
冷え性・便秘を食で改善した
無理しない♪美味しいビーガン
つぶつぶ料理＆スイーツ教室
『ゆみかご』を主宰しています
橋本ゆみです
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こんなお悩みはありませんか？
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体にいいものを毎日家族に食べてもらいたい！
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だけど、手間や時間がかかる・・
いいものって選ぶのが大変！
そんな経験はありませんか
？
これ、
実は私が実際悩んでいた問題たちでした
そんな悩みを解決させてくれたのが
『つぶつぶ料理とスイーツ』だったんです！
★もちきびポテトのペペロンチーノ（コースレッスンおかず）
そんな『つぶつぶ料理とスイーツ』が
あなたのお家に楽々♪取り入れられて、
毎日の食卓がもっと楽しくなる♪
つぶつぶ料理教室
公式コースレッスンが
2023年３月にスタートします♡
資料請求はこちらから↓
★ノンシュガーパフェ（コースレッスンスイーツ）※イメージ
♡家族が喜んでくれて、いままでイヤイヤやっていた料理が、
食べてくれる嬉しさに変わったんです！！
♡お腹いっぱい食べているのに！体重が５kg減りました〜♪
♡いままで自己流で作っていたものとは全く別物でした！
♡レパートリーも増え、今日はこれにしよう！と考える時間が楽しくなりました。
料理をしているだけなのに、イライラが少なくなっちゃった！
と、気持ちの変化も大きいのが、
公式コースレッスンの特徴なんです♡
つぶつぶ料理は、使用する調味料も少なく、
シンプルな工程で簡単ではあるのですが、
だからこそはずせないポイントやコツがたくさんあります。
食べたことがないレシピばかりなので、
正解（ゴールの味）がわからず、
一人では混乱したりモチベーションが下がってしまうことも。
つぶつぶ料理を一時のブームではなく、
生活に定着させられるようにするには、
基礎からしっかり身に付け、
迷うことなく確実にステップアップしていくことが大切です。
そのお手伝いができるようなレッスン構成を考えました。
コースレッスンでは、毎回ほぼ同じメンバーで集まるので、
お互いに刺激し合い励まし合うことができます。
「仲間がいる」というのは、学びを何倍も加速してくれます。
半年～1年後には、つぶつぶ達とすっかり仲良くなって、
体も心も軽やかになったあなたに出会えます。
- 雑穀のこと、もっと知りたい！
- つぶつぶをもっと学びたい！！
- 新しい仲間に出会いたい！！
- 知らない世界を知りたい！！
・・・そんな風に思ったら、
まずは、お気軽に資料請求をしてくださいね
公式コースレッスン
２０２３年３月スタート
🔽資料請求（無料）はこちら
