つぶつぶもみの木ブログにようこそ！
主宰の石井ともみです
雑穀×ヴィーガン×ノンシュガー
美味しく食べているだけで
わたしも地球も元気に♪
未来食つぶつぶはこんな料理
＼両親も砂糖をやめて健康に✨／
つぶつぶをはじめた私の影響で
母も毎日雑穀ごはんを食べて
調味料はわたしのお勧めを使っています
セミナーも受けて
「塩分多いものはダメなんだと思ってたから
漬物がいいんだと聞いて
嬉しい
」と
せっせとたくあんやぬか漬けを食べ
味噌汁を飲み
ものすごく甘いもの好きで
料理にもたくさん砂糖を使ってたけど
それもなくなり
2人ともだいぶ痩せました✨
「はるちゃんのおかげで
いのち拾いしたわー！
(つぶつぶに出会うきっかけになった
アトピーっ子だったうちの長女)
あのままの食生活だったら
どうなってたことやら…💦」と
持病もなく
元気な70代
GW
満開だった七戸天王寺つつじ祭
キレイでした
みんなで
キャンプも行きました！
こねない雑穀パンの生地で棒パン
チャレンジ♪
夫がいろいろ料理してくれました
写真撮ろうと思ってたのに
すっかり私が酔っ払って
忘れて楽しんでました
ラタトュユとか
ジャガイモソテーとか
ガーリックトーストとか
あとは父が好きなホタテ貝焼きとか
どれもおいしかった
GW後半は
レッスンとセミナーの仕込みを。
高きびがこれから
なんとチョコに🍫変身！！
来週末のスイーツセミナーscene2の
仕込み中♪
食のこと
本気で学ぶぞ！と決心すると
自分だけじゃなく
自分のパートナー、こどもたちはもちろんのこと
離れた所に住む両親まで守れます！
そんな未来をぜひ手に入れてください
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🌾つぶつぶ雑穀ライフで
自分も家族も元気になる♪
scene1受講済みの方はこちら↓
🍀未来食セミナーscene2@弘前たきさんち
5/13-14(土日)
あとお二人なら入れます
つぶつぶ初めてさんはこちら↓
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体験レッスン
5/19金 八戸はっち食のスタジオ
5/24水 十和田もみの木
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/23
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溢れる食情報から抜け出したい！
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次回、7月予定
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【未来食セミナーscene２】
40種のノンシュガーノンミルクノンエッグの
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5月13日（土）～14日（日）＠弘前たきさんち
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6月24日（土）～25日（日）＠十和田もみの木
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初めてさん向け
体験レッスン（十和田、八戸はっち、Serendipity）など
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