こんにちは!

十和田、青森、八戸、札幌で
美味しい・楽しい・簡単♪
つぶつぶ雑穀料理教室を開催している

つぶつぶマザー石井ともみです。

十和田の桜が満開ですラブラブ




十和田市の官庁街通りは
日本の道100選にも選ばれた
ステキな桜並木ですおねがい

夫のお昼休みに合わせて
揚げてあった
もちきびポテトコロッケを
ささっとおにぎらずにして

束の間のお花見。

おにぎらずは写真撮る前に
食べちゃったアセアセ

日曜のセミナーの残りです。



桜が草間彌生さんのアートにも
映えます


週末4/28、29は
未来食セミナーscene2@十和田

残席1となっています。
全国のscene1受講者さん

まだ間に合いますよーラブ

春爛漫の十和田で
シュガーフリー生活始めましょう♪


【未来食セミナーscene1】一押し!
 理論から納得して始めたい方へ
30種の基本レシピとともに
家族が喜ぶベジラーメンやキムチも!
食と命の関係を全て学べる1DAYセミナー♪
●青森県十和田市  6/8(土)
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※4/30までのセミナーお申し込みで
割引キャンペーン実施中!
scene1が一万円もお得に受講できます♪
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【つぶつぶ料理教室】
初めてさん向け
スープや甘酒スイーツが味わえる♪
つぶつぶ体験レッスン

●県民福祉プラザ(青森市)
5/29(水)、6/21(金)
●ポータルミュージアムはっち(八戸市)
5/30(木)、6/22(土)
●もみの木(十和田市)
5/17(金)、6/20(木)
詳細、申し込み
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