昨日は300×10をしました
あまり時間がなかったので、家から近くの大刀洗公園で実施
設定は51秒でしたが、足が重かったのでいけないかもな~と不安を抱きつつスタート
2本目だけ52秒かかりましたが、それ以外は51をクリア
かなりイッパイイッパイでしたが
後半のつなぎが遅くなりましたが、まぁよしとします
これに慣れていって、51秒設定をある程度余裕を持って走れるようになりたいです
昨日は300×10をしました
あまり時間がなかったので、家から近くの大刀洗公園で実施
設定は51秒でしたが、足が重かったのでいけないかもな~と不安を抱きつつスタート
2本目だけ52秒かかりましたが、それ以外は51をクリア
かなりイッパイイッパイでしたが
後半のつなぎが遅くなりましたが、まぁよしとします
これに慣れていって、51秒設定をある程度余裕を持って走れるようになりたいです