あけまして おめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
無病息災 心身健全 家族皆元気
今年も一年
健康に気をつけながら頑張ります！
みなさんにとっても良い一年でありますように
あけまして おめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
無病息災 心身健全 家族皆元気
今年も一年
健康に気をつけながら頑張ります！
みなさんにとっても良い一年でありますように
今年も一年が終わろうとしています
自分の病気や，息子の病気と，色々とありましたが，
家族三人とも少しずつ病気を克服し，僅かながらですが，確実に健康を取り戻してきています．
来年はさらに元気になるように，家族みんながんばります！
自分の病気や，息子の病気と，色々とありましたが，
家族三人とも少しずつ病気を克服し，僅かながらですが，確実に健康を取り戻してきています．
来年はさらに元気になるように，家族みんながんばります！
今日は定期健診外来
いつもは木曜なんだけど，今回 は木曜日に出張があるので月曜にスライド．
月曜は混むから避けていたんだけど，，，今日も混んでいた・・・
まず，検査結果ですが，特に異常なし．
ついでに新型インフルエンザのワクチンの入手目処がたったらしく，予約受け付けていた！
ということで，早速基礎疾患証明書を書いてもらって，来月14日に予約！
本当は次の診察2ヵ月後にしてもらおうと思っていたけど，ワクチン接種してくれるなら．
もう諦めかけていただけに良かった・・・
で，
今日は会社の先輩が入院しているので見舞いに．
今日手術だということで，場合によっては肺を摘出しなければならないらしい．
色々と先生にも聞いたけど，本当に呼吸器の病気って難しい．
いつもは木曜なんだけど，今回 は木曜日に出張があるので月曜にスライド．
月曜は混むから避けていたんだけど，，，今日も混んでいた・・・
まず，検査結果ですが，特に異常なし．
ついでに新型インフルエンザのワクチンの入手目処がたったらしく，予約受け付けていた！
ということで，早速基礎疾患証明書を書いてもらって，来月14日に予約！
本当は次の診察2ヵ月後にしてもらおうと思っていたけど，ワクチン接種してくれるなら．
もう諦めかけていただけに良かった・・・
で，
今日は会社の先輩が入院しているので見舞いに．
今日手術だということで，場合によっては肺を摘出しなければならないらしい．
色々と先生にも聞いたけど，本当に呼吸器の病気って難しい．
ここ数週間，土日をしっかり休ませてもらっている．
妻と，妻の実家にはとても苦労をかけていますが，
おかげさまでとても楽させてもらっています．
本当にありがとう．
ここ３年間くらいで，入院期間を除けば，
異常にゆったりと過ごさせてもらっている．
のんびりしていて家の雑務を忘れてしまいそうなんだけど・・・
さて，年内TODOは
・年賀状作成
・医療費のまとめ
・家計簿チェック
・大掃除準備
・荷物のまとめ（棚の組み立てとか）
・積立預金とか
とかをとりあえずやらねば．
財政関連は，結婚直後は妻に任せていましたが，
なんだかんだいってこういうのは俺の方が向いている．
やはり細かい俺が管理して，おおらかな妻に
「ケチケチすんなよ～～」
と言われるくらいがいちばんバランスいいんだろうね．
ちなみに妻が管理し始めると私が
「ケチケチしなくても大丈夫だよ～」
と言う立場．
妻と，妻の実家にはとても苦労をかけていますが，
おかげさまでとても楽させてもらっています．
本当にありがとう．
ここ３年間くらいで，入院期間を除けば，
異常にゆったりと過ごさせてもらっている．
のんびりしていて家の雑務を忘れてしまいそうなんだけど・・・
さて，年内TODOは
・年賀状作成
・医療費のまとめ
・家計簿チェック
・大掃除準備
・荷物のまとめ（棚の組み立てとか）
・積立預金とか
とかをとりあえずやらねば．
財政関連は，結婚直後は妻に任せていましたが，
なんだかんだいってこういうのは俺の方が向いている．
やはり細かい俺が管理して，おおらかな妻に
「ケチケチすんなよ～～」
と言われるくらいがいちばんバランスいいんだろうね．
ちなみに妻が管理し始めると私が
「ケチケチしなくても大丈夫だよ～」
と言う立場．
とりあえず、来週の定期健診外来は出張がはいったので 木曜＝＞月曜 に
月曜に行ってきます。
たぶん異常は無いんだけど、
ステロイドを4ヶ月で止めたことを報告しないと。
あと、息子の肺炎は肺炎球菌でとりあえずは決着が ついていること。
（とはいえまだまだ免疫力低下しているから気をつけないとなぁ。。）
会社の同僚がたぶん入院することになったこと。
会社の同僚は、私の結核関連で感染検査したら病気発覚。
結核ではない何かに侵されていて、
X-rayは真っ白、
QFTでも判別不可能、
喀痰検査で陰性、
2回におよぶ気管支鏡検査でも何も出てこず、
ただ毎日後ろの方でずっと咳しているんですよ。
血液検査で色々調べているみたいなんだけど、
原因の菌が確定できないらしい。
やはり呼吸器系の病気って難しいみたいだ。。。
結局この年末に入院することになるらしい。
入院先はやはり私が入院していたところと同じ病院。
ただし感染力は確認されてないので、隔離ではない病棟。
ということで、病院の情報とか、会社へのリモートアクセスの方法とかを教える。
けど仕事する元気なんてあるのだろうか？
年末で会社も休みだから、しっかり休んで欲しいものです。
月曜に行ってきます。
たぶん異常は無いんだけど、
ステロイドを4ヶ月で止めたことを報告しないと。
あと、息子の肺炎は肺炎球菌でとりあえずは決着が ついていること。
（とはいえまだまだ免疫力低下しているから気をつけないとなぁ。。）
会社の同僚がたぶん入院することになったこと。
会社の同僚は、私の結核関連で感染検査したら病気発覚。
結核ではない何かに侵されていて、
X-rayは真っ白、
QFTでも判別不可能、
喀痰検査で陰性、
2回におよぶ気管支鏡検査でも何も出てこず、
ただ毎日後ろの方でずっと咳しているんですよ。
血液検査で色々調べているみたいなんだけど、
原因の菌が確定できないらしい。
やはり呼吸器系の病気って難しいみたいだ。。。
結局この年末に入院することになるらしい。
入院先はやはり私が入院していたところと同じ病院。
ただし感染力は確認されてないので、隔離ではない病棟。
ということで、病院の情報とか、会社へのリモートアクセスの方法とかを教える。
けど仕事する元気なんてあるのだろうか？
年末で会社も休みだから、しっかり休んで欲しいものです。
今日はTOEICの試験．
2時間ぶっ通しはサッカーよりしんどい．
午後は全く仕事にならないので，速めに帰宅．
ねます
2時間ぶっ通しはサッカーよりしんどい．
午後は全く仕事にならないので，速めに帰宅．
ねます
火曜日はフットサル
今回は６人集まり、３対３のミニゲームができた。
が、
今回は・・・・
始める前に本当に軽くストレッチをして、壁に向かって思いっきりシュートしたら。。。
いきなりファーストタッチで軽い肉離れ。
そのあとだましだましで１時間半。
大事には至らず、帰ってシャワー浴びて、シップ貼ったら、今朝にはだいぶましになった。
肺よりも筋肉に来るとは・・・
やはりストレッチちゃんとやらないと駄目ね（泣
今回は６人集まり、３対３のミニゲームができた。
が、
今回は・・・・
始める前に本当に軽くストレッチをして、壁に向かって思いっきりシュートしたら。。。
いきなりファーストタッチで軽い肉離れ。
そのあとだましだましで１時間半。
大事には至らず、帰ってシャワー浴びて、シップ貼ったら、今朝にはだいぶましになった。
肺よりも筋肉に来るとは・・・
やはりストレッチちゃんとやらないと駄目ね（泣
本日は家で休養
洗濯物干して、お弁当用意して、さて出かけようと思ったところで、
「そろそろ家の片づけしておかないといけないなぁ。。。」
と思い立ち、今日は家にいることにする。
そう、
来週は出張、その次の週（クリスマスあたり）には早めの正月休み（の予定）で、
この仕事が忙しい中、ぼちぼち始めないと掃除ができない。
と、
結局昼飯食べた後、ついコタツに入っていたら眠くなり昼寝。
大して家の掃除もできずに一日が終わってしまった。
とりあえず、自分の部屋のスチールラックを整理して、書類やら本とか全部まとめたい。
かなり自分のガラクタは処分したんだけど、まだまだ捨てないとあかんなぁ。。。
洗濯物干して、お弁当用意して、さて出かけようと思ったところで、
「そろそろ家の片づけしておかないといけないなぁ。。。」
と思い立ち、今日は家にいることにする。
そう、
来週は出張、その次の週（クリスマスあたり）には早めの正月休み（の予定）で、
この仕事が忙しい中、ぼちぼち始めないと掃除ができない。
と、
結局昼飯食べた後、ついコタツに入っていたら眠くなり昼寝。
大して家の掃除もできずに一日が終わってしまった。
とりあえず、自分の部屋のスチールラックを整理して、書類やら本とか全部まとめたい。
かなり自分のガラクタは処分したんだけど、まだまだ捨てないとあかんなぁ。。。
とりあえず，減らしてきたステロイドを０にしました．
４００μｇ
↓
８００μｇ
↓
４００μｇ
↓
２００μｇ
↓
１００μｇ
↓
５０μｇ
↓
０
４か月服薬したところでステロイドを０にしました．
どちらかというと気管支拡張は効いている気がする．
やはり，ステロイドはそもそも本当に必要あったのか？
という気がしてならない．
ステロイドなんか吸っているから，抗免疫作用が効いて再発した可能性もあるし．．．とはいえ，結核の前に時々咳がひどくなっていたのは喘息なのかもしれないけど，今はシングレア（抗アレルギー剤）を飲んでいるから，そちらが効いてくれていると考えられる．
とりあえず，私の現在の症状からすると，ステロイドがないと喘息発作が出るという状況ではない．本来ステロイドは，本当に喘息で苦しんでいる人には劇的に効く薬．ステロイドが悪いんじゃなくて，自分の症状に合った薬が必要．で，私は医者じゃないんだけど，自覚症状的にはやはり必要性は感じなく，それよりも定期的に運動して肺を動かした方が良いみたいだ．
もちろん炎症しているときに運動すると，咳ばかり出て，きつくて運動なんてできないんだけど，幸い現在は全く問題なく運動もできるし，12km/hくらいのスピードで５分くらい（つまり１０００ｍ）は走れる．ということで，気合いで続けるしかないっす．
さて，
私が服用していた薬は，
最初の結核の後，1年間はフルタイドを吸っていました．
フルタイドは効用が半日なので，朝と夕方吸う必要性がある．
それが面倒だったので，半年くらいしてオルベスコに変えてもらった．
オルベスコは吸引タイプでも，ガス圧で噴出させるタイプ．
肺内到達率も高く，よく効くという評判です．
http://www6.ocn.ne.jp/~miyagawa/04_06.html
をみると．．．
ちなみにオルベスコは新しい薬なので，なんかデータがまだないみたい．．
こういうのみると不安だよな，やっぱり．
しかし，上記HPは詳しくてよいです．勉強になります．
４００μｇ
↓
８００μｇ
↓
４００μｇ
↓
２００μｇ
↓
１００μｇ
↓
５０μｇ
↓
０
４か月服薬したところでステロイドを０にしました．
どちらかというと気管支拡張は効いている気がする．
やはり，ステロイドはそもそも本当に必要あったのか？
という気がしてならない．
ステロイドなんか吸っているから，抗免疫作用が効いて再発した可能性もあるし．．．とはいえ，結核の前に時々咳がひどくなっていたのは喘息なのかもしれないけど，今はシングレア（抗アレルギー剤）を飲んでいるから，そちらが効いてくれていると考えられる．
とりあえず，私の現在の症状からすると，ステロイドがないと喘息発作が出るという状況ではない．本来ステロイドは，本当に喘息で苦しんでいる人には劇的に効く薬．ステロイドが悪いんじゃなくて，自分の症状に合った薬が必要．で，私は医者じゃないんだけど，自覚症状的にはやはり必要性は感じなく，それよりも定期的に運動して肺を動かした方が良いみたいだ．
もちろん炎症しているときに運動すると，咳ばかり出て，きつくて運動なんてできないんだけど，幸い現在は全く問題なく運動もできるし，12km/hくらいのスピードで５分くらい（つまり１０００ｍ）は走れる．ということで，気合いで続けるしかないっす．
さて，
私が服用していた薬は，
最初の結核の後，1年間はフルタイドを吸っていました．
フルタイドは効用が半日なので，朝と夕方吸う必要性がある．
それが面倒だったので，半年くらいしてオルベスコに変えてもらった．
オルベスコは吸引タイプでも，ガス圧で噴出させるタイプ．
肺内到達率も高く，よく効くという評判です．
http://www6.ocn.ne.jp/~miyagawa/04_06.html
をみると．．．
ちなみにオルベスコは新しい薬なので，なんかデータがまだないみたい．．
こういうのみると不安だよな，やっぱり．
しかし，上記HPは詳しくてよいです．勉強になります．
| 薬剤の種類 （商品名） |
肺内到達率 | 肝臓での初回通過で 不活性化（分解）される割合 |
| フルタイド | 約 15％ | 99％ |
| パルミコート | 約 30％ | 約 90％ |
| キュバール | 約 50％ | 約 80％ |
| オルベスコ | 52％ | ？ |
今日は軽い筋トレと，１．２ｋｍだけ走って終了
というのも，土日は湯沸かし器止められているんだった・・・
シャワーが浴びれない．
フットサルコートの更衣室は自分でガスの元栓開けられるんだけど，
ビル内は元栓が多分地下だ．
しょうがない，，，本気で走るのは平日にしよう．
というのも，土日は湯沸かし器止められているんだった・・・
シャワーが浴びれない．
フットサルコートの更衣室は自分でガスの元栓開けられるんだけど，
ビル内は元栓が多分地下だ．
しょうがない，，，本気で走るのは平日にしよう．