朝食 シナモントースト，アロエヨーグルト，梨(1/2)，牛乳
昼食 チキンカレー、ヨーグルト
夕食 味噌煮込みうどん
トレーニング 夕方ウォーキング １ｋｍ/１２分
今日は晴れらしい．
先週の天気予報，「週末は崩れる」と言っていたから木曜に洗濯したのに，木曜日に雨が降り，週末はとてもよい天気．．．
今日は会社のトレーニング室で運動しよう．
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昼飯を食べ、ちょいと仕事。しかし頭が痛い。全くはかどらん。
今日の不調は気圧の変化のせいか？？
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夕方、やたら痰がからむ。咳は出ないが、まぁやはり本調子ではないわな。
無理せんとこ・・・
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夕食はすがきやの味噌煮込みうどん
個人的にすがきやのみそ煮込みというとこれなんだけど．．．
最近は新しいのがあったので食してみる．
大きな違いは八丁味噌を使用
で，
食べてみると，やはり昔からある方がうまい感じがする．麺がちがうし．