朝 35.9度
朝食 ： シナモントースト、目玉焼き＋焼き豚肉、梨(1/2)、牛乳
昼食 ： たこ焼き， ご飯，ひじき煮，マカロニグラタン，豆腐，
夕食 ： ご飯、ひじき煮、ブリ照焼、しし唐、唐揚げ、巨峰
今日は休養日。
とはいいえ、家の掃除やら模様替えやらしなくては。
少し体を動かしたいんだけど生憎の雨。病院のときみたいに、「あ、晴れたからグラウンド２周しよう」といのがすぐできる場所でもないので、やはり室内トレーニングジムのある会社に行くのがベストかも知れん。
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朝風呂。 風呂掃除用のスポンジも新しくしないと。
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昼御飯は，冷凍していたのをとりあえず食べつくす．
冷凍タコ焼きを食べながら，他の食事を温める．
なんか組み合わせが滅茶苦茶になってしまったｗ
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昼食べ過ぎて、夜は食欲なし・・・
やばい、、今日も運動してない・・・
散歩がてら買い物行ってこようかな。