朝食 ： シナモントースト、チーズ、牛乳、梨(1/2)
昼食 ： ご飯、鮭のホイル焼き、野菜サラダ、味噌汁
夕食 ： 野菜たっぷりピザ
少し朝が肌寒い。今日は布団を出そう。
---
仕事はナカナカはかどらないなぁ．．．
副作用でしんどいのか，しばらく頭働かせてなかったから集中力落ちているのか？
さて，ちゃんと残業しないで早めに帰ってます．
夕御飯はピザを食べたかったので，
いつも買うものを↓↓↓
ニッポンハム 石窯工房 マルゲリータ
で，いつもはこれにちょっと粉チーズを足したり，パセリを加えたり．．
今日はやはり野菜を食べたかったので，
秋茄子，ブロッコリー，しめじ，ツナ，
（＋ケチャップ，オリーブオイル，粉チーズ）
を追加トッピング．
やはり具は沢山あったほうがうまいね．
（ブロッコリーは全部茹でて、使わない分は冷凍庫へ）
＃
あと、休んでいたときの仕事を9:00-17:30の間に平日で終わらそうとするとなかなか終わらない。
再び運動不足気味になってきたので、週末は少し運動します。