今日はピグ友しんちゃんさんと約束したとおり、朝はストレッチと軽いウォーキング
時々かるいジョギングしても走れることは走れる。その一方で肺に負担をかけすぎては逆効果なのと、尿酸値があがっていると痛風発作が怖いので控えめに。なので今日は２周（約６００ｍ）だけ。
ずっとベッドの上で生活していると腰が痛くなる。特に背もたれの無く、ひじを置けない机でパソコンなんてやっていると、首と肩が痛くなるので１時間が限界。なのでストレッチがとても有効。
こんな病気じゃなければリハビリルーム使わせてもらうんだけどな。
そこには難病を持った少女との出会い・・・ って、どう見ても８０過ぎのじいちゃん＆ばあちゃんだらけです。