ネガティブ脱出カウンセラーの
つばめです👩🌾🌻
自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】
先日、副業先のホテルで
先輩の仕事を手伝おうかどうしようか
悩んだシーンがありました。
先輩は、自分の休憩時間を返上してでも
私を手伝ってくれることがよくあります。
でも、私がそうして手伝うのは
逆に失礼にあたるのでは！？
先輩にとっては簡単な仕事なのに
私がしゃしゃり出ていくと
逆にじゃまなのでは！？
でも、無視して休憩しているのも
逆に失礼なのでは！？
と「でも」「逆に」で脳内は大忙し(笑)
こうして文字にしてみると
「なにやってんだか🙃」と思えるのですが
(だからノートを書くとイイんです♡)、
渦中にいると
「ほらほら、失礼だぞ～！」
「お前ごときが手伝うなんて！」
「お前ごときが休憩してるなんて！」
という脳内のヤジに
振り回されてしまうんですよね🤣
落ち着いて考えてみたら私は
「手伝いたい」のではなく
「使えない奴って思われたくない」
のでした。
(こうやっていつも自分のことばかり
考えている自分に絶望します🤮)
だから手伝うのをやめてみました。
その結果どうなったか？
…どうもなりませんでした(笑)
やっぱり
マボロシを見て騒いでいただけ🙃
こうして私たちは不要な思考によって
エネルギーを削られています。
疲れるのも、やりたいことができないのも、
時間が足りないのも、
自分の力を不要なことに使っているから。
「自分」の無駄遣いです！🤣
✔お風呂に入りたいけど面倒くさい…と
ネットサーフィンしているあの時間
✔他人の反応を気にして
勝手にモヤモヤしているこの時間
✔昨日や10年前や明日…今以外のことを
考えて悩んでいるこの時間
✔誰かに言われた傷つく言葉を
リピート再生しているこの時間
✔とりあえずインスタを開いて
スクロールしているあの時間
✔やりたいけどでも…と
動かない理由を並べているあの時間
✔本当に食べたいのかというと謎だけど
なんとなく間食しているあの時間
✔誰かと自分を比べて落ち込んでいる
この時間
✔本気でやめる気なんてないくせに
「もうやめようかな～」と
うだうだしているあの時間
ぜんぶ、ぜんぶ、
「自分」の無駄遣いです！🤣
この無駄遣いをやめたら
絶対にエネルギーが変わります。
「エネルギー」って目に見えないから、
この言葉自体が苦手な人も
多いかもしれないけど
実は目に見えるんです。
あの人
機嫌悪そうだな、調子よさそうだな、
しんどそうだな、って
なんとなくわかったりしませんか？
エネルギーって
自分から放たれているもの、
滲み出てしまうもの、なのです😊
自分に満足しているエネルギーを
放つあなたに
変な人や理不尽な出来事が
近寄ることはできません！
だからエネルギーを変えるのが先！
なのです😊✨
エネルギー(あなたから放たれるもの)が
変わるということは
チャンネルが変わるということなので、
それだけで勝手に
いい人、いい情報、いい出来事を
拾うようになります。
自分に対しても肯定的な思考を
拾うようになります。
オンラインサロンつばめバスSeason2は
内観ではなく実践サロン！
脳を「自分主導で」使います♡
ふと気付くと脳内が
過去の後悔や未来の不安、
気分の悪い思考に乗っ取られている
ということありませんか？🥺
「だめな自分を改善する」
それは叶わぬ夢です。
だって
あなたはだめなんかじゃないから。
頑張るのなら
あなたの大事な脳を不要な思考に
乗っ取られないようにすることを
頑張ってほしい！🥺💓
だめな自分ということにしておきたい自分
うまくいっていないことにしておきたい自分
不幸だということにしておきたい自分
を自覚するのだ～！
ごまかしは
それこそ不幸の素です🤭💓
70日を使って
思考の自動再生に飲み込まれずに
マボロシに飲み込まれずに
「今すぐ幸せで在る」
「毎瞬自分に満足する」を実践して
「なんとなく」「脳が勝手に」「つい癖で」
自分を苦しめる
とはもうオサラバしましょ♡
ひとりじゃ難しいことも
みんなと一緒ならできる♡
情報がタダで簡単に手に入ってしまう
この時代、
情報ではなく環境にお金を使う時代です🥰
あなたのご乗車を
お待ちしています😊✨
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