ネガティブ脱出カウンセラーの
つばめです👩🌾🌻
自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】
「○○さえあれば幸せに生きていける」
あなたならこの○○に何を入れますか？
私は「自分に毎瞬マルをつけられれば」
幸せに生きていける
そう思います😊✨
「マルをつける」というと
よくできたね！と褒める、認める、
というイメージを持つ方が
多いかもしれませんが
私にとっての「マルをつける」とは
褒めも認めもせず、
ただ、「よし！」とする。
って感じです。
たとえお金がなくても、ひとりぼっちでも、
誰に何と責められても、
自分が自分に「毎瞬」よし！と
することができれば
不幸になんてなりようがありません。
毎瞬「良い」でしかなかったら、
何も怖くありません。
私たちが嫌な気分になるのは
自分から「チッ」って言われるから。
自分から責められるから。
だから
「間違えないように」「失敗しないように」
と怯えてきている。
「望みを叶える」生き方じゃなくて
「ミスを避ける」生き方になる。
「ミスを避ける」だけが叶っても
つまらない。
「お金がほしい」「旅行に行きたい」と
どれだけ望んでも
気づかぬうちに自分の望みが
「ミスを避ける」になっているから
それしか叶わない🤣
私はとても要領が悪く、どんくさいので
子どもの頃からできないことばかりで
いつも母に怒られていました。
母はただ「なんでできないの？」
「練習しなさい」と言っていただけ
かもしれないけど
私は「怒られている」と受け取っていた。
縄跳びも逆上がりも登り棒も水泳も
「できるようになるまで
家に帰ってこなくていい」と
玄関の鍵を閉められていたので
「できないことがある」＝
「家がなくなる」＝「生きていけない」
という方程式が出来上がっていました。
「できないことは死を意味する」ので
「できないから教えて」と
人に聞くこともできませんでした。
できないって知られてしまったら
さらに居場所がなくなる！💀
って思っていたんですよね。
そのため大人になっても
「できない」と感じることがあると
心臓がバクバクして冷や汗が出てきて
消えたくなる、という状態でした。
やっとここまで紐解くことができて
克服できたと思っていたけれど
副業で未経験の仕事(ホテルフロント)を
始めたところ、
またこの壁にぶつかったのです。
メモを取っても覚えられない
家でどれだけ復習しても練習しても
職場に行くとうまくできない
そんな自分を見るのがすごくツラくて。
夫にも友人にも「辞めたら？」と
心配される始末(笑)
それでも辞めなかったのは
「仕事」がツライのではなく
「人間関係」がツライのでもなく
「自分からの視線がツライ」
「勤務中6時間ずっと自分から
脳内で責められ続けるのがツライ」
だったから。
原因は自分の脳内なのだから
辞めても意味がないと思ったのです。
どれだけ失敗しようが、
誰に何を言われようが、
自分が自分から毎瞬「よし！」が
もらえていたら何もツラくない。
むしろハッピー♡
というところにたどり着き、
本気の本気の本気で
「無条件に自分ゆるす」を
実践してきました。
その結果、今では
仕事＝私の素晴らしさを実感しに行くこと♡
仕事＝私の存在だけで役に立っちゃう♡
というくらい軽くなりました😆💓
先月からは15年勤めた歯科医院から
お声掛けいただき
お手伝いに行っているのですが
ホテルでの修行の成果もあって
「質問でーす！」「教えてください！」と
聞けるようになりとても心がラクです♡
(私があまりに素直に聞くので
笑われていますが、
コミュニケーションも取れて一石二鳥🥰)
こうなれたらいいのに
これが手に入ったらいいのに
もっとこうだったらいいのに
これらはすべてダミーの望みです🤭💓
私たちの本当の望みは？
「自分に満足したい」
「自分の存在を無条件に許されたい」
なのです🥺✨
この経験とこれまでの
ネガティブ脱出の経験、
たくさんのクライアント様と
関わらせていた経験、
そして今年2月に起きた
とてもしんどかった経験
(これはセミナーでお話しますね)
から得たものを
セミナー形式でお伝えさせていただきます。
オンラインサロンのメンバーさん限定で
4/28㈰10：00～11：30開催
＠ZOOMです。
(アーカイブが残りますので
ご都合が合わなくても
ご自身のタイミングでご覧いただけます😊)
10個の秘訣はこんな感じ👩🌾✨
10個の中には聞いたことがあるもの
やったことがあるものも
あるかもしれません。
でも、
それをどれだけ実践しましたか？😊
「知っている」と「できている」は
日本とブラジルくらい違いますよ？😆
オンラインサロンつばめバスでは
「いちいち」実践します♡
実践の方法も、コツも、
出来ない時の対処法も！お伝えします。
だから変わる、長年の癖も緩む♡
10個の秘訣を実践してきた私自身も
さらにギアを上げて
「毎瞬」「本気で」実践します！
1秒たりとも自動再生の負の思考に
自分を明け渡さないぞ！
という意気込みであります😤❣️
これ意外にも様々な切り口で
あの手この手で
「毎瞬自分に満足できる生き方」を
染み込ませていただきますので
お楽しみに♡
オンラインサロンつばめバスSeason2
マインドアップ70days
詳細、お申し込みは【こちら】
4/12締切です！