りんごの木の水上里美です。
ゆっこ（棚橋由紀子）ちゃんのブログにすごく
共感したのでシェア。
私、頭で考えてしまって感情を味わうのが苦手。
くるくる頭で考えてしまって、
起きてもいないあれやこれやを心配する。
最近は、そういうところがあるなって
自覚できたから、少しずつ変わってきた。
おかげで、一歩を踏み出すことも前よりは怖く
無くなった。
でもまだ、落とし穴があった～。
読んでハッとしたよ。
↓以下、ゆっこちゃんのブログを転載
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マイナスをプラスで補う感じ
めちゃくちゃリスクあると思うんだ。
楽しくする一方で
もしくは
楽しくする前に
楽しめなかった心の声
聴いてあげるってすごく大事♡
面倒くさい。とか、
難しい。とか、
ムカついてるとか、
さみしいとか。。
負の感情こそ
まるごと受け入れてあげたい感情
そうすることで開ける道が必ずある！
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起きてもないあれやこれやはひとまず
置いといて、多分起きない、起きない。
ってごまかしてたな～。私。
ということで、マイナスの感情も私なりに
味わってみようと思います。
ゆっこちゃん、今日もありがとう