昨日の夜中、「あ～４個メ泳ぎてえ～～～！」という自分の寝言で目が覚めました。

こんにちは、宮本です。

４個メなんて絶対に泳ぎたくないのに、寝言って不思議ですね。。。

そんなことはどうでもよくて、昨日のメニューを紹介します。

アップはまたScullingを入れています。これからも２～３回に１回くらいは入れようかな～と思っています。

KickはDesを2回にしました。2回やったら1回目の反省を生かして(？)ペース配分できるかなと思ったので。。。

メインは４個メ…ではなく、50×3本Hardと100ｍFormの繰り返しでした。

50のHardでしっかり疲れた状態にして、100はEasyではなくあくまでFormで、疲れた状態できれいに泳ぐという練習でした。

手短ですが今回の紹介は終わります。

今週の日曜はいよいよ理工科系があります！

多くの新入生が大学初レースとなります。

無事当日を迎えて少しでもいい記録が出せるように頑張りましょう～＾＾

最後まで読んで下さりありがとうございました！

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2024/5/21