素敵なメッセージを頂きました。
ありがとうございます😌、とても嬉しかったです。
読んでいただいて、こうして伝えてくださって、私が元気を頂けました。
つなさんへ
家族愛、地域愛、植物愛にあふれた生き生きブログに毎朝元気をいただいています。
60代女性｜ベル
アメブロさん、素敵な企画をありがとうございました。
アメブロ広告には文句あるけどネ😆
4月23日のバーベナ
花期が長くかなり根が張ります。
11月11日のバーベナ
2回鉢増しして、まだ咲いてましたが昨日剪定しました。
当地では外で越冬出来ないので、根を小さくして室内に入れてみます。沢山新芽がありますが、果たして冬越し出来るでしょうか？
室内は暖かすぎて、冬管理が難しい北国です。
昨朝かなり寒かったんですが、いつもなら寒くなってくる2時すぎが1番穏やかに晴れて暖かく感じました。
休日は夫がいるので庭ばかりにいれませんが、それなりに冬前の庭終い作業を進めました。
さて、
元気でいられるようにと、夕飯かオヤツにヨーグルトを食べています。
夜に発酵食品食べると腸内細菌に良いと見たので。
最近1番のお気に入りが
飲むヨーグルト ヘルベ
今までピルクルの睡眠の質を上げるタイプを飲んで寝ていたんですが、
このヨーグルトなら花粉対策も出来て良いなぁと。これで自家製ヨーグルト作ってみたら、
とても美味しいのもお気に入りになった理由。
ドリンクからだと少し柔らかめなヨーグルトが出来るので、牛乳の量を調節して作ります。
夕飯に食べてもピルクルと同じように、ぐっすり寝れて朝のスッキリ目覚め効果も実感中です。
乳酸菌はどの菌が自分に有効かわからないので、いろんな菌を試してますが、これは2回に1回リピしてます。
スーパーセールが始まるようです。
先月末にあれこれ買ったから今回は買うの少ないかな。