今日は25日✨
私も追加購入忘れないように。
久しぶりに50代の美容、健康ネタです。
過去の痩せた経過やダイエット、おやつについてはブログ内のテーマ
⇒体のこと に色々書いてきましたが
最近は庭が忙しくて、糖質OFFお菓子作りは休み気味。
体重はキープしてますが、最近は朝にパン食べたり、オヤツも普通に食べてるせいか少し体脂肪が高め💦
仕事後にお腹が空いて食べ過ぎるので、仕事中に飲むドリンクを腹持ちが良いものに試し中。
《豆乳+プロテイン+おからパウダー、+@青汁》などをシェイカーに。寄り道買い食いの予防。
ブシャール結節対策用に、大豆イソフラボンの摂取目的で飲んでる豆乳ですが、昔より飲みやすくなった気がします。料理にも結構使います。
コープで定期的に頼んでましたが、常温保存できるし賞味期限が結構長いので、防災用ストックにまとめ買い予定。
送料無料でこの値段ならいつも頼んでるのより安いです。
で、今月買ってよかったものは
シェイクに使うおからパウダーは蒸しパン作りにも使ってたコレです。溶けやすく飲みやすい。
違う味が飲みたいというので試しに頼んだ息子用のレモンヨーグルト味。
酸味は弱く少し甘め。私はおからパウダーと青汁で丁度いい味に。価格が手頃で試しやすいですね。
こちらのは値段はやや高めですが、味のバラエティがあるのが魅力。カフェラテ味はスイーツ感覚でした。
飲み始めてから肌モチモチな柔らかさをかなり実感します。
６錠推奨だけど５錠にして少し節約中www
それから
シミ・シワ対策のエラグ酸、昨日のテレビ《世界一受けたい授業》見てからめちゃくちゃ気になり検索したザクロ関係。
予約で７月か…、めちゃくちゃ待つなぁ
韓国ドラマでよく登場してるらしいゼリー。
試すのに手頃な値段ですね。
ただ紅蔘の味は苦手なので、頼むのを迷い中
