サルビアとリナリアのグラデーション
から、バラを見る
バラの栄養で宿根リナリアの成長が凄いので
オルレアが背が伸びませんでした。
白が少なくて残念。
来年の課題。
オルレアはポット植えも必要かも。
そして裏を開拓して植えます✨
夜の帳前の庭は
独特の雰囲気があって好きです。
スイートチャリオット越し
昨日は花友さんの素敵なお庭を3軒拝見してきました。皆さんお庭の大先輩なので学びも多いです。
自分の庭は小さいし、まだまだヒヨッコだけど時間をかけて育てていきたいなぁと改めて思いました😌
帰りに早速ホームセンターに寄って帰りました（笑）
掲載OKもらったらご紹介しますね。
さて、私をいつも素敵なお庭にいざなってくれる花友のお肌はとても透明感あり綺麗で。
気になって聞いたら肝斑の治療で皮膚科からもらう薬をずっと飲んでるとのこと。
保険内治療…うらやましい
皮膚科の美容といえば
30代の頃にピーリングをやりました。
育児ストレスでホルモンバランスが崩れ、吹き出物が顔一面に出て治らず、痛さで化粧が出来ないくらいになったときがあって。
月イチ半年くらい通いましたが、保険治療もあったのでそんなに高くなかったかな。オデコにややアバタが残りましたが、ピーリングは肌が剥けて一新されるので、かなり効果ありました。
10年くらい前は一度レーザーで目尻下のシミ取りしましたが、二年経たず再発して しまいました。
値段は1ミリで１０００円だったかなぁ？
治療は輪ゴムで何度も肌を弾く痛さだったんで、再発しないという確約が無いなら今はやる勇気なし。
でもシミはコンシーラーでむりやり隠してるから、気になってます。
とりあえず体の中から変えたいなぁと思い、いいサプリを探してました。
欲しい成分はコラーゲン、Ｌシステイン、ビタミンＣ、ナイアシン。
ナイアシン以外は入ってるビューティーライズ。
飲みはじめたんですが、3日で肌の柔らかさで変化を感じるように。ちょっと驚いてます。
【機能性関与成分／1日6粒当たり】
AGポリフェノールエキス末：10mg、HTCフィッシュコラーゲン（トリペプチド高含有コラーゲンペプチド）：1000mg、バラつぼみエキス末：10mg、ヒドロキシチロソール：20mg、L-シスチン：240mg、ビタミンC：300mg
でも錠剤が嫌いな私には飲みにくいのが難点。
顆粒ならいいのになー
冬は手のこわばりが気になり、エクオール飲んでましたが、こわばり自体が今は気にならなくなったのでやめました。これは錠剤が大きくてさらに嫌いだった。
今は豆乳やきな粉を積極的に。
コープの青汁を豆乳に混ぜたり、ヨーグルトきな粉は好きで毎日。良質の油はナッツで積極的に。
美容系でもう一つ。
まつ毛美容液を買い替え、ランクアップさせました。LDKの評価1位、まつ毛が抜けてる部分の育毛に期待。
初めは値段が手頃なこちらを使いました。
LDKの評価は良くないですが💦発毛はなかったけど私はまつ毛がしっかり濃くはなりました。ビューラーしやすくなった実感あり😆
土台が良くなると化粧が時短になります✨
年なりに小綺麗にはしておきたいです。
