更年期終わった？

カーリング女子、初めて最初から最後まで試合見れました。ルール理解できると、ボウリングのような楽しさも。

フィギュアのりくりゅうペア、ミスがあってもあの透明感感じる二人の演技の美しさにうっとり溜め息。フリーも楽しみ。リアルタイムの緊張感の中で見たいな。

この数年のなかで、すこぶる調子が良く体が軽い今年。

落ち込んでも気持ちの切り替えも早くなりました。

もしや更年期終わった？

一時期は上咽頭炎や頭痛や耳鳴り、反抗期も重なり、鬱々にかなり悩まされていました。

元気な休みの日、朝からピザ焼きました。

おからパウダーとサイリウムで生地作りからやっても15分程度で作れちゃいます。

卵未使用のあっさりしたココアのモチモチパンは計量含めて10分位で完成。

調子に乗って、午後はスコーンも焼いた。

おからと豆腐と胡麻とオートミール。

IHのオーブンで15分。甘み控えめで満喫感あるおやつでした。

おからパウダーはスーパー、オートミールは業スーで買いましたが、サイリウムはこちらから購入。一回4グラム位しか使わないので暫く持ちそうです。

楽しくて簡単で美味しいレシピは

フォロワー数爆増しててビックリ、まおさんのインスタから