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いつも感謝しています！
京都でニュースキンの正規販売代理店を
しているまりえです(*^-^*)
今日も元気に行きまーす♪
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【シンバイオティクス】
って知ってる??
腸活って言葉はかなり浸透してきましたね✨
腸活に役に立つ様々な食品も
たくさん販売されています♪
腸活の目的は
主に善玉菌を
自分の腸に増やすこと!
腸内環境を良くしてくれる善玉菌が増えて
多様な腸内細菌が存在するようにすることが
大切なんです💨
そんな腸活にはまず
「プロバイオティクス」
と
「プレバイオティクス」
があります☝️
「プロバイオティクス」とは
→人体に有用なビフィズス菌や乳酸菌、
納豆菌を食事から摂ること
ヨーグルトとか食べることは
プロバイオティクスですね✨
「プレバイオティクス」とは
→腸内細菌のエサとなる
食物繊維やオリゴ糖を摂ること
野菜やオクラ、さつまいもとか海藻とか😊
食物繊維は水溶性のものと不溶性のものが
あるのでどちらもバランス良く摂ると
さらに良し✨🤗
で、
「プロバイオティクス」
「プレバイオティクス」
この2つを組み合わせたものを
【シンバイオティクス】
って言います❗️
つまり、
本当に自分の腸を
キレイに健康にしたければ
シンバイオティクスがとても大事なんです！
しっかり栄養素を摂りつつ
乳酸菌食品を色々試してみて
腸の働きを高めていく✨
私たちの腸内細菌は
免疫やアレルギー体質、
高血圧に糖尿病
ガンや認知症
太やすさなど
様々なところに
大きな影響を与えることが
研究でわかってきました✨
健康で長生きしたければ
腸内環境の改善は必須です😁
ぜひ、シンバイオティクスを意識して
楽しく腸活をしてくださいねー✨👍
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生涯、美しく元気に動きまわれる
生活を手に入れたい方は
ぜひニュースキンの製品を買ってくださいね✨
品質や安全性に不安があって
どこの商品を買えばいいのか
分からなくなっている人は、
ニュースキンの製品を買っておけば
間違いありません👍
絶対に損はさせません✨
www.nuskin.jp/law
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