天然石を糸で紡ぎ
魂の光✨を形にします
そして、目に視えない
守護するものに繋げる
サポートをします💞
紡ぎ石＊繋ぎ石 悠 です
おはようございます☀️
最近の私は、お疲れモードなのか。。。
更年期症状なのか。。。
とにかく眠い💤寝ていたい💤😭💤
夕べも、いつの間にか寝落ちしていました。
目が覚めたら、３：３３
わーい👋😆🎶✨なんて思って起きたら。。。
立ち上がった直後に腰に激痛
久しぶりに、やっちまいました
多少、ヘルニアちっくであるため、立ち方や
姿勢、筋肉の使い方を間違えると、
一定期間、動けないほどの痛みが走ります。
運動不足 ＝ 筋肉が固まっている状態
腰痛持ちでもできる効果的な運動は
ないものか。。。先ずは食うな、ってことよね
ただ、今回は角度が悪かったらしく、
本当に動けない
痛みを逃しながらどうにか移動をし、
トイレに行って、多少動けるようになるまで
約１時間。そんなに広い家じゃなーい
なので、そのまま起きてしまっておりますよ
５時頃、ちょっと玄関を出たら、
夏を思わせるような空気感
雲もキレイ
深呼吸をして、羽をのばすイメージをして、
自分なりに気持ちを切り替えてみました
寝込むほどではないけれど、腰痛&腹痛で
体調不良注意報が発令されているようなので、
今日はおうちでおとなしくしていましょう
来週からの週末予定は変更不可能なので
皆さんは、楽しい週末をお過ごしくださいね
お読みいただき、ありがとうございます
石たちのメッセージやキーワードは
ひとつではありません。
その人の、その時に合ったパワーで、
サポートしてくれるのだと思います。
パートナーのひとつとなる石に
出逢えますように。。。
悠