こんばんは。
ナイキのアンクルウェイト。
お母さんの腰のマッサージをしております（笑）
最近何故かエレベーターが落ちる夢をよく見るデブ兄です。
なにかの暗示なんですかね？
夢占いしてみようかな？（笑）
ってなわけで、今日は先日から始めているダイエットの一部を公開しちゃいます
と言っても効いてるのかわかりませんが、
ダイエットと言うよりトレーニングになるのかな？
毎日仕事で倉庫の中を歩くことが多いのですが、これをもっと効率よく活かせないかと考えて始めたのがこれ
ナイキのアンクルウェイト。
これを毎日足首に付けて仕事しております。
片足2.27Kg。両足で約5Kg。
最初はキツかったけど1週間ほどで慣れてきました。
このナイキの前に某スポーツ量販店で似たような物を買ったのですが、締め付けのバンドが当たって痛くて耐えきれませんでした。
もし買われるなら少し高くてもナイキのをお勧めします。
これで少しでも下半身強化できるかな？
明日からも頑張ります
ちなみにこの娘は……
お母さんの腰のマッサージをしております（笑）
なんでそんなにドヤ顔なの
では、おやすみなさーい