最近、テレビで「うつ病」に関しての番組をやっていますね

NHKスペシャルで会社員のうつ病、ドラマで高島 忠夫さんの「うつへの復讐~絶望から

復活~」が放送されていました。


最近、うつ病の方が増えているのですね。


私の親しい仲間にも、うつ病にかかってしまった仲間がいます。


その友人から、愚痴や人の悪口をほとんど聞いた事がありません。

仕事での問い合わせや、仕事での要望をお願いをしても気持ち良く対応してくれますよ。


人に対しても常に優しく接しますので、周りの人からも好かれていますよ。


しかし、突然顔つきが変わっていました。

会社も休みがちになり、顔を合わして話をする事が減ってきました。


久しぶりにあった時は、「どうだ~」と声をかけると「相変わらずです」と返事が返ってきますよ。

私にとって、「相変わらずです」この言葉は安心感を与えてくれますよ。


病状が悪化してないんだなと思えるからです。

うつ病が進行すると、自殺したくなるそうですから大変な事ですよ。


友人の症状は、朝、通勤時間になると吐き気が起こり、不眠症で、夜中3時に目が覚める、

目が覚めると、仕事の事を考えてしまい「あれも、これもやらなければいけない」と思って

しまうそうです。

会社では、仕事を依頼されると、心臓がバクバクするそうです。

午後からようやく気持ちが落ち着くと言ってました。


今、友人は毎朝毎朝、自分と闘って必死に会社に来てますよ。

私は、また友人とお酒を飲みに行ける日を楽しみ待っているのですよ。


オレの大切な友人よー!

うつなんかに負けるなよ!


食事をする時、周りを見ると手を合わせて「いただきます」と感謝をしている人

少ないですね。


私も半年くらい前までは、「いただきます」してませんでしたね~。


感謝の心をあるきっかけで、思い出しそれから忘れずにやっています。

普段、感謝心を忘れることがあっても、食事の時には必ず「いただきます」「ごちそうさまでした」をし、一日3回は感謝をはしています。


私達が食べている、牛肉、豚肉、魚、野菜、果物などなどは全て、命が宿っていた物ですよね。


全ての命を、私達が頂いて自分の命を生かしています。


尊い命を頂いているのですから、粗末には出来ませんよね。


ですから「いただきます」「ごちそうさまでした」は、最低限の礼儀だと思います。


なかなか「感謝」が出来ないというか、つい忘れてしまう私には、まずは「いただきます」

「ごちそうさまでした」が感謝の入り口ですね。




「感謝」 出来る人と、お話をすると凄く勉強になり、気持ちがハッピーになりますよ。

「感謝」 出来ない人とお話をすると、出てくるのは愚痴 悪口 不平不満ばかりで自分への反省が全く聞こえてきません、何事も人のせい 環境のせいにします


感謝できる人の周りには、自然と人が集まります。

仲間からの、協力やパワーを貰う事もできますよ。

仲間の協力やパワーが後押ししてくれるので、目標や夢が叶うのだと思います。

目標や夢が叶った後、仲間全員にさらなる大きなパワーが戻ってくるのです。


だから感謝できる人も、その周りにいる人もハッピーになれるのだと思いますよ。


「感謝」する事が、出来るのか 出来ないのか たったこれだけの事ですが

大きく人生が違ってきますね。


人生、人間社会で生きる為の 「感謝」は基本のき でございますよ!