どーも！
のがちゃんです！
今回は汗からみる。
一週間あれば
確実に身体の肉が減る方法を書いて
いこうと思います。
まず先に
太りやすい体質のあなたは
チャンスです。
自分もそうなので
確信を持って言えます。
実は
太りやすい体質＝痩せやすい体質
なんです。
太りやすい体質＝筋肉をつけやすい
とも言えます。
頑張れば、
もともと痩せて筋肉のある
人より
確実にかっこよくなる事が
できます。
今日お話するスキルを
実践すれば
一週間で確実に脂肪が減ります。
太りやすい体質のあなたの
一番の悩みである
太っている事が
悩みではなくなります。
脂肪に対する考え方すら
変える事が可能です。
あなたは痩せて
かっこよくなったら
まずなにをしたいですか？
「薄手のかっこいいTシャツをきたい」
「女の子をナンパしたい」
「海にいきたい」
なんて、
思いますよね。
僕は思います。
実際に僕は去年の夏
理想の体を手にしたので
海でナンパを初めて
しました。
その時の会話で、
「いい体してるね～」
って言ったら
「そっちの方が全然いー体じゃん！」
って言われて、
本当に嬉しかった
記憶があります。
「腹筋触っていい？？」
なんて女の子に言われたく
ないですか？
なれます。
でも、今日のスキルを
知らない場合
「今年も海ではTシャツを一枚」
「上半身ハダカに
なるのは恥ずかしい」
なんていう夏がまってます。
今日も明日も
「太ったな」なんて思い
落ち込む事になります。
どうですか？
実際にあなたの体の中
も燃焼されない
エネルギーが溜まり
血はドロドロ
若いうちから禿げてくる
こんな事に
なりかねません。
脂肪を燃やして体の溜まったもの
を全て出し切って
しまいましょう。
今日お話するスキルとは
汗からみるランニング
です。
詳しく話しますね。
この一週間毎日必ず
ランニングをしてください。
その際、汗をかきますよね？
走り始めの汗って、
ものすごくしょっぱく
ないですか？？
その汗が
しょっぱくなくなるまで
走ってください。
25分以上目安30分ですね。
ペースを上げるなり
少し着込むなりして汗を
かいてください。
このスキルに、
あなたの普段から頑張っている
食事に気をつけること
なんかをプラスすれば
効果は倍増です！！
実際に僕は
毎日このスキルを行い
去年
自分で人生一番痩せました。
あなたにも経験して
ほしいです。
なにも考えず
今日の夜少し時間をとり
外に飛び出てください
外に出ることで
あなたはランニングをすることが
億劫になりません。
とりあえず
外に出ましょう。
その一歩が
あなたが理想とする
かっこいい体への一歩です。
では今すぐ
携帯でマップアプリを
開いて下さい。
ランニングコースを決めましょう！
ありがとうございました。