飽きもせず毎日座って
足も痛くなくなり良い天気の休日に清潔に整えた坐禅部屋で座っていると、安楽の法門、などという言葉が浮かんでくるほど快適な時間を過ごすことができます。
時計、キッチンタイマー、数珠。
結線香に落ち着いています。
家庭用の長さの線香
円覚寺さんの売店で売ってる白檀。1本25分。
オンライン坐禅会の1回分の長さです。
負荷をかけて柔軟性を深めたい時や、時間のない朝に使います。
松栄堂さんの長寸線香
1本50分。坐禅会では45分という区切りがひとつの目安としてあるようです。
ヨガの教典、ヨーガ・スートラには48分間の瞑想がヨガの完成、のようなことが書かれているようです。
同じく松栄堂さんの大薫香
1本2時間。これは寺院用の長い線香です。
香木系というより漢方薬の匂いです。お寺臭い。
1セット2時間静かに座れたら気持ち良くだろうな、くらいのつもりで常用しているのはこの長さです。
足が痺れたら立ち上がって良し
用事を思いだしたら、片付けても良し
中抜けはアリだけど、2時間最後まで座る、
ことにしています。
