朝ごはん。
おもちもちもち。中身はあんこです。
甘さ控えめのきな粉でタンパク質をプラス。
里帰りまで後、１ヶ月。餅がまだ大量にあるよ(|||´Д｀)
お昼。
ミャンマー粥、水菜とトリムネサラダ、アジフライ(てんやもん)、卵焼き。
ミャンマーのお粥は鳥出汁と長ネギと生姜でお粥を作り、テーブルで塩と胡椒をふりながら食べます。
おやつはポンカン。
夜ご飯。
ニラ納豆、太刀魚、切り干し大根煮物、スープ、菜の花の胡麻和え。
魚中心でいってみました。
旦那のお弁当は今日はなし。(*´∀`)♪
カルシウム、タンパク質、ビタミン多め、炭水化物少なめを目指します。
甘いもの食べたいー！゜゜(´O｀)°゜
今週末の健診までしばしの辛抱じゃ。
今日も読んで頂きありがとうございました♥