久しぶりの揚げ物。

〈旦那お弁当〉
ほうれん草おひたし。
人参入り卵焼き
メンチカツ(てんやもん)
ゴーヤの炒めもの
ブロッコリーコンソメ煮


今日は会議の為一時間前倒し。
ちょい手抜き。。。

ウォーキング夜の部行ってきます